水果蔬菜无论是根茎叶,还是果皮果肉都可以进食,关键在你怎么去做,怎么美味,下面就说说腌制的芋头茎鱼头汤吧
食材
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鱼肉 500克
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腌制芋头茎 2两
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葱姜 少许
4
蒜瓣 少许
方法/步骤
1
在市场买回来已经切剖好的鱼(腹部肉),把它洗干净,在鱼鳞面划刀口,然后装盘用酱油腌制十分钟左右PS:用酱油腌制以保证鱼的味道鲜美
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葱切断,姜切丝,蒜切片,腌制芋头茎洗干净装盘备用
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将腌制好的鱼洗干净控水,锅内放油红锅放鱼(姜)入锅内,两面煎一煎。然后加水烧开便可以加芋头茎PS:姜是为祛除鱼的腥味
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芋头茎放入锅内后,待开锅后加入蒜稍稍煮2-3分钟,然后加入葱段等佐料调味,装盘即可食用
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这是我们三人的晚餐哦
注意事项
1
腌制的芋头茎含有硝酸盐成分,要多洗几遍煮的时间稍稍长一点
2
为健康起见,不建议大家多食用腌制的酸菜,内部含有很多亚硝酸盐,食用过多容易诱发疾病。偶尔吃一两餐无大碍,谁叫腌菜是如此的让人销魂呢?
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如果能用瓷锅煮这个汤,味道会更鲜美,也避免了腌菜的亚硝酸盐同铁锅发生反应,生成对人体有害的物质