很多孕妇都会出现贫血现象，有的严重有的不严重，而导致贫血的主要原因都是缺铁性贫血居多，如果不及时补充营养会导致胎儿的正常发育。下面我就分享一些本人亲自试用的补血方法给大家，
工具/原料
小红豆 红枣 红糖
方法/步骤
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红枣8粒 小红豆少许 小红豆煲的时候不容易烂，所以要提前泡6个小时左右。最好是清洗干净了再泡，然后煲的时候可以把泡的水一起煲，这样可以保证小红豆的营养没有流失。红枣补血是众所周知的，加上小红豆效果就更好了，而且小红豆还有利尿的作用，小红豆还可以防止孕妇羊水少的情况发生哦！
2
加入红糖少量
3
把红枣 泡好的小红豆 红糖 加入适量的水一起放入煲中 大约煲30分钟 就可以了 喝汤吃渣 效果非常好哦！
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