酥软的小鱼,补钙不错
工具/原料
小凤尾鱼500克
姜葱蒜、生粉适量
料酒40ml
酱油60ml
陈醋80ml
白糖1大勺(40ml的勺)
方法/步骤
1
凤尾鱼处理干净,沥干水分(有厨房布吸干最好)
2
拍上生粉(玉米淀粉)
3
入热油锅炸至酥脆
4
炸好的鱼盛起备用
5
把姜葱蒜备好,留点葱花
6
热油锅,爆香姜葱蒜,把炸好的鱼码入锅中
7
加入料酒、白糖、酱油、陈醋和适量的水(没过鱼1cm左右)
8
大火烧开后转小火焖30-40分钟(汁液收干),起锅入盘,撒上葱花即可
注意事项
陈醋可以使鱼的钙质充分析出喔
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