警惕乳腺增生。忙碌的职业女性们，除了事业你是不是还应该关注一下自己的身体健康呢？
方法/步骤
1
乳房疼痛经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛，多偏重一侧，尤其在月经前期更为严重。
2
乳房肿块摸到自己的乳房出现肿块，形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。
3
乳头溢液你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。
4
月经失调月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。
5
情绪不稳总是心情不佳，心烦易怒，尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。
6
胸闷嗳气时常觉得自己的胸口很闷，有一点憋气的感觉；要不就是抑制不住地打嗝；
7
乏力一天工作结束之后，你总是反问自己：“也没干什么活，怎么老是觉得累呢?
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