青椒富含维生素C,含有人体所必需的Fe、Cu、Zn、Mn、Ca、Na、Mg七种微量元素。鸡丝富含蛋白质。青椒鸡丝融合,可以为身体提供良好的营养。
食材
1
青椒 2个
2
鸡胸肉 200克
方法/步骤
1
将鸡胸肉清洗,切成丝,用少量盐,淀粉,蚝油,食用油腌制10分钟。
2
将青椒洗净,切成丝,备用。
3
锅里放食用油少量,放入葱,炒香。
4
将鸡丝倒入,翻炒,至鸡丝变黄色。
5
放入青椒丝,加入少许生抽,食醋,翻炒1分钟,即可。
6
加入少量香油,味精。关火。装盘。
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