汤水喝多了,换一下这个南瓜浓汤,大人小孩都适合喝,而且有通便作用哦!简单容易上手.浓浓的奶香搭配南瓜,想起都流口水啦.
食材
1
洋葱 150克
2
南瓜 250克
3
胡萝卜 1/2只
4
玉米 适量
5
毛豆 适量
6
无盐黄油 一小块
7
牛奶 300克
8
水 适量
9
盐 适量
10
黑胡椒粉 适量
方法/步骤
1
全部材料洗干净,洋葱切成丝,胡萝卜和南瓜切成小块。
2
锅里,下一点油把洋葱炒出香味,再把胡萝卜和南瓜一起下锅炒香
3
下水,可以腌过食物就可以了,完全煮熟软烂就可以了
4
倒入料理机中搅碎之后再倒入锅中
5
再加入鲜奶,按照你喜欢的浓稠度来调整
6
最后把提前煮熟的玉米丁跟毛豆,放入锅中,煮一下再加入盐就完成啦!
7
浓汤表面加一点黑胡椒粉点缀一下~~看上去很不错吧
注意事项
南瓜最好选用南瓜的底部来做,这样会更甜更软糯