夏天怎么保护自己的皮肤？

充分的水

护肤品

定期敷面膜敷面膜对于女生来说是保护皮肤的一个必备步骤，每个星期至少敷两次，不过你的皮肤很干的话也可每天都敷，如果把面膜放在冰箱里冰一冰后再敷的话效果会更好的哦，敷上差不多十五分钟左右就可以了。

做防晒在夏天，一出门就会被强烈的阳光所射到，这样的话就会伤及到我们的皮肤，晒黑非常的容易，但变白却很难，所以，我们出门一定要做好防晒工作，把自己的皮肤保护好。

多喝水夏天是最容易让皮肤干燥的季节，因此需要给肌肤补充水分，让自己有一个水嫩的肌肤，水灵灵的，谁见了都会喜欢的哦，随时都带上水杯，把水带在身边。

多多冲洗澡夏天了，我们会经常出许多汗，身上也会比其他季节脏的更快一些，如果经常冲澡不仅可以有一个舒服凉快的感觉，还会让自己肌肤充满光泽。

多多运动相信大家都知道，运动会让人健康，同时出汗的同时会排除许多身体的毒素，那这样子的话夏天运动我们就会出更多的汗，也就是说会更好的排除身体毒素哦。

多多吃水果夏天来到了，我们会偶尔有一种不想吃饭的感觉，那么这个时候我们就可以多多的吃一些水果喽。不仅味道好，令人凉爽，还对自己的皮肤有好处的。