香菇胡萝卜炒肉片采用胡萝卜、香菇、猪肉等原料炒制的一道菜肴,其营养丰富、口味纯香。
食材
1
香菇 250克
2
胡萝卜 150克
3
猪肉 100克
4
香葱 15克
5
生姜 15克
6
大蒜 8克
7
花椒面 适量
8
生抽酱油 5毫升
9
精盐 1克
10
鸡精 适量
11
淀粉 适量
12
食用油 25克
方法/步骤1 材料的准备
1
香菇、胡萝卜、猪肉、食用油、香菜、生姜、大蒜、生抽、精盐、鸡精、花椒面、淀粉备用。
2
香菇去除根部、切成条,用水氽一下,凉水过滤后备用。
3
猪肉切片,备用。
4
胡萝卜切片,备用。
5
香葱切段、生姜切片、大蒜切片,备用。
方法/步骤2 炒制
1
炒锅烧热,放入食用油,再放入肉片,小火煎炒。煎炒的肉片非常好吃。
2
等肉片煎透后,放入胡萝卜片,中火煸炒,让锅中油浸入胡萝卜中。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素是脂溶性的,在体内可以转化成维生素A,起到增强抵抗力和增强视力的作用。
3
待胡萝卜炒软后,放入葱段、姜片和蒜片进一步调味。放入少量汤汁,中火。
4
为了让胡萝卜尽快成熟,盖上锅盖,稍微闷2、3分钟再揭锅盖。
5
放入氽好香菇,大火翻炒。
6
放入生抽进一步调味,待完全入味后,加入精盐和鸡精,勾芡出锅装盘。这样,香菇胡萝卜炒肉片就制作完成了,味道真好吃,跟我一尝一尝吧。
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