持续出现的雾霾天气，给我们的生活带来了极大的不便，影响着市民的身体健康。很多朋友都诉说有胸闷、憋气等身体不适，咨询口罩与防护方面的电话也从朋友中听得比较多。为此小彤就为大家写下了这一篇文章。教大家怎样选购口罩。
工具/原料
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方法/步骤
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一、纱布和一次性口罩，阻挡不了PM2.5医用口罩包括医用外科口罩和一次性医用口罩，主要针对PM3以上的可吸入颗粒物，对于PM2.5以下的可吸入颗粒物的作用可能会稍小一些。像棉布等普通纤维口罩，它的阻流原理就是一个机械阻挡作用，通过这一层的机械过滤阻挡，可以把大的颗粒挡住，但是对直径小于5微米以下的，防御能力有限。也就是说，普通纱布口罩和一次性医用口罩，对PM2.5的阻挡效果都较差。
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三、佩戴口罩有讲究，清洁卫生最重要除了正确选择外，口罩的戴法也有讲究。大家在使用口罩时，不管哪类口罩，每天都应该进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。日常使用时还要注意卫生，佩戴后应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。另外，应当避免长时间佩戴。
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四、口罩是不是应该长期佩戴呢？鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，时间一长，会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。
注意事项
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