酸奶和很多食物搭配都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好还营养丰富。 酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,而用酸奶制成的面食,松软可口,老少皆宜。今天就给大家做两种酸奶面饼——酸奶甜饼和酸奶同蒿饼。
食材
1
白面粉 3勺
2
玉米面 1勺
3
荞面 1勺
4
绿豆粉 半勺
5
鸡蛋 1个
6
熟酸奶 半碗
7
白糖 1勺
8
同蒿 2根
9
胡油 适量
方法/步骤
1
备料:白面粉3勺,玉米面1勺,荞面1勺,绿豆粉半勺,鸡蛋1个,熟酸奶半碗,白糖1勺,同蒿洗净切碎。
2
把白面,玉米面,荞面,绿豆粉,全部放入一个大碗里搅拌均匀。
3
给拌好的面粉碗里,放1个打散的鸡蛋。
4
把备好的酸奶适量倒入面粉碗里,用筷子搅拌成糊状,饧2分钟然后分放在两个碗里,一个加糖搅匀,一个加同蒿碎搅匀。
5
取一平底锅放火上,给锅里倒少许胡油滑锅,舀一勺饧好的甜味面糊放入锅里摊平。
6
给摊好的面饼生坯上撒上一些芝麻。盖上锅盖烘烤,等面饼的正反面都烤成金黄色,奶香酥软的酸奶面饼就做好了,用同样的方法把同蒿饼,烤烙出来。出锅装盘,好吃哦!
注意事项
酸奶不能和香肠、腊肉等加工肉品一起食用,同食会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。