在生活中，我们大家都知道，有一些水果竟然有着神奇的效果，而且水果不然也是有美容的效果，而且水果也可以有助于减肚子。这几种蔬果既美味又有利于减肥，可以替换掉零食，帮助身体消化，或是喝杯茶帮助肠道蠕动，抑制脂肪的吸收。下面看一下是哪几种水果有这神奇的效果。
工具/原料
1
香蕉
2
苹果
方法/步骤
1
香蕉不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，经常食用可以调整好肠胃，排出体内毒素，并且它是可以瘦小腿的水果之一哦！
2
苹果既能减肥，又能帮助消化。而且苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。
3
奇异果能促进脂肪的燃烧、减少脂肪的囤积哟！主要它的营养价值非常高，富含的维生素也很丰富，是减肥期间值得吃的食物之一。
4
柠檬是可以美容也可以减肥的圣品，它能够增进代谢，促进肠胃蠕动，最好是喝柠檬水，美容美白皮肤。
5
火龙果是能够抗氧化的，美白护肤，吃多了它也能产生饱腹感，减少吃饭的食欲，从而达到减肥的功效。
6
西红柿内含有丰富的食物纤维，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，从而起到减肥瘦身排毒作用。
注意事项
1
此经验来自于在小晓1的亲身体会，希望能够帮到爱美的你，转载或引用须标注来自在小晓1
2
支持请点赞、评论，喜欢请分享给更多的人！