猪肉富含铁、锌，可以预防贫血、提高食欲，补充蛋白质。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以增强宝宝免疫力，其蛋黄富含卵磷脂，有益于宝宝神经系统发育，能健脑益智。山药富含黏蛋白、淀粉酶等物质，可以提高宝宝免疫力。鲜嫩滑口，柴而不腻。
食材
1
山药 60g
2
猪肉 50g
3
鸡蛋 1个
4
淀粉 2g
方法/步骤
1
猪肉剁碎。
2
山药剁碎。
3
猪肉，山药放入碗中，加入盐，淀粉，葱姜水，搅拌均匀。
4
抹入碗底。
5
放入一个鸡蛋，加入清水，放入枸杞。
6
水开后，蒸20分钟。
7
做好啦！
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