鸡蛋含有对身体必须的营养,怎么样吃鸡蛋最有营养呢？
工具/原料
1
鸡蛋汤
2
鸡蛋羹
3
鸡蛋菠菜粥
4
苦瓜炒鸡蛋
方法/步骤
1
1.鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤、杞枣鸡蛋汤、黄瓜鸡蛋汤、紫菜蛋汤、平菇鸡蛋汤、香菇火腿鸡蛋汤、金针菇鸡蛋汤、木耳鸡蛋汤、菠菜鸡蛋汤。
2
2.鸡蛋羹、牛奶炖鸡蛋、鸡蛋炖苹果、姜汁炖鸡蛋、鸡蛋炖花蛤、豆腐炖鸡蛋。
3
3.鸡蛋菠菜粥、火腿鸡蛋蔬菜粥、燕麦鸡蛋粥、糯米鸡蛋海鲜粥、鸡蛋牛肉粥、番茄鸡蛋粥、虾皮鸡蛋粥、紫菜鸡蛋粥、小蒜鸡蛋洋葱粥、蚕豆花鸡蛋粥、鸡蛋木耳粥。
4
4.黄瓜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、菠菜炒鸡蛋、香椿炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、洋葱胡萝卜炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋、金针菇炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋。
注意事项
鸡蛋的做法多样,一天一种不腻。
上一篇：房子的平米数怎么计算？
下一篇：怎么把讨论组升级为群 最新