已婚夫妇
说出你的感受和需求。你丈夫并没有透视一切的能力。如果你需要什么，就说出来。如果有什么地方错了，也说出来。不要只给暗示，期待他会“转过弯来”。1.传达“自我信息”。不要一味指责他没有满足你的需求，而是应把话题放在自己身上。比如，告诉他“我每天晚上只能在6点半以后看见你，我感觉自己被忽略了”。2.认真听他说的话。当他告诉你事情时，重复他所说的话，让他知道你明白他。比如，“我听到你说很担心资产方面的事，所以你才会工作到那么晚。”3.避免进行评判。让他讲完话，不要急着回答。在他说完以后，再提供你的解决方案。比如说，“如果缩减生活预算可以让我更常看见你，那我愿意这么做。”
合理争吵。不要让怒气掌控自己，因为这会使你说出稍候便后悔的话。就算你不同意丈夫的说法，也应尊重他的观点看法。1.当你错了，就承认。在争论时你必须学会如何回应，保持理智，这样能让你在犯错误时意识到自己的错，并且道歉。2.须明白有些事情你们可能永远难以达成一致意见。没有一对夫妻能有完全相同的道德观和信念。这意味着你们都得学会面对那些无法协调的意见。
谨慎争吵。有些事情值得争论，但有些却不值得，如果你花太多时间挑剔他不值一提的小问题，那么，在大事发生之时，他将不会听你的。1.批评会毁灭一段感情。举个例子说，只要盘子是干净完好的，就不要不断唠叨，让你丈夫得“立刻”把洗碗机装好。让他根据自己的方式去做吧，不要纠结于小事上面。2.不要没有建设性地批评你的丈夫。记住保持冷静、理智，因为带着太多情绪容易将讨论变成争论。3.在对的时间跟他交谈。不要不择时机就把你的问题抛给他。避免在饭前、在他付账时提出问题，也不要在他专心于处理紧迫事情时，比如说他正在修你的车。还有，永远不要在你孩子面前挑起争吵。
跟你丈夫交谈，而不是跟别人谈论他。在没有跟丈夫沟通之前，永远不要跟你朋友或家人说你丈夫不好的地方。在丈夫背后说他坏话是一种背叛。你结婚后，最应忠于你配偶，而不是你的出生家庭和社交成员
不要试图改变你丈夫。接受他，让他知道，你并不想他为了你去改变什么。如果你给他足够的空间做自己，他将给予你更多。跟你一样，他也是个不断成长的人。爱他的本质，他也会给你同样的回报。
控制压力。男人和女人每天每时都得面对压力，你们该尽力帮助对方处理生活中的压力。确保你有能力应付自身的压力，这样能减轻婚姻生活的负担。
在满足你丈夫需求的同时不委屈自己。如果你需要更多性生活，尽可能公开你的想法。如果你需要时间和朋友相聚或者追求你的业余爱好，就不要有那么强的占有欲。他会更开心的，同时也会感激你对他的尊重。
做你丈夫最好的朋友。发展真正的亲密关系，无条件接受彼此。袒露你的脆弱，同时要有信心去抵挡你们关系面临的所有阻碍。分享彼此的过去，享受你们俩之间的玩笑。给他转发他看了会觉得有趣的文章，或者只静静陪着他坐。只要你的婚姻是因友谊而加固，即使沉默也胜过一切。
应对变化。你们将会面临一些危机，从失业到父母的离世。你可能会遭遇经济上的问题，也有可能意外暴富而不知所措。如果你能保持沟通、灵活应变，那么你们的婚姻就能在这不断的变化中生存下来。
创造共同的梦想。不要忽略了你们共有的梦想。不管你们的梦想是退休后到温暖的地方去，还是在结婚20周年时出国旅行，你要拥抱梦想，谈论这些梦想，并采取行动去实现这些梦想。
绝不要有辱骂你丈夫的行为。
谨记把事情摊开来说，而不是一看到麻烦就远远走开。你结婚是有原因的，你也承诺会因这同一个原因坚持下去。