很多女生对于自己的胸围都很苦恼，因为实在是有些拿不出手。那么我们应该做一些什么改善这种对自己不利的情况呢？
工具/原料
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高蛋白的食物。
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一定的按摩。
方法/步骤
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首先在饮食方面我们应该注意，如果是在青春期的话，注意多摄入高蛋白的食物，保持营养充足。
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其次我们应该加强身体锻炼。身体是底子，是基础，没有好的身体，是无法增大胸围尺寸的，因为我们的身体会优先照顾重要的器官。
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第三点我们应该注意按摩。最好是选择自己进行，如果有闺蜜朋友，也可以互相进行。
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最后就是在睡觉的时候，切记不要俯卧着睡觉，这样是很不好的。而且一定不要穿着文胸睡觉。
注意事项
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谨慎进行丰胸手术。
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