鸡翅,是鸡身上最好吃的部位,肉多骨少,味道也鲜嫩,我相信10个孩子里面,至少有9个是喜欢啃鸡翅的,嘻嘻。山药,它是非常好的滋补食物,经过一个酷夏的冷热交替,孩子的肠胃还是比较脆弱的,所以进入秋季了,适当的多给孩子吃一些山药,可是有健脾益胃,帮助消化吸收呢。山药蒸鸡翅,也是一道零失败的懒人蒸菜哦。鸡翅剁成大小适中的块,加入辣酱和豆豉酱,腌制十来分钟,盘底铺上去皮切块的山药,再摆上腌好的鸡翅,入蒸锅大火蒸15分钟左右,连油都可以省掉的一道美味蒸菜,就可以端上桌了。
食材
1
鸡翅 300克
2
山药 150克
3
辣椒酱 20克
4
豆豉酱 20克
5
料酒 20克
6
生抽 20克
方法/步骤
2
鸡翅,剁成大小适中的块,洗净后沥干水分
3
放盘中,加入生姜丝,生抽,料酒,胡椒粉,辣椒酱,豆豉酱,生粉。
4
充分翻拌均匀后腌制10分钟左右。
5
山药,戴上手套去皮,切成小块摆入盘底。
6
上面平铺腌好的鸡翅,尽可能不要重叠。
7
锅中水烧开,放入蒸盘。
8
盖上锅盖,大火蒸15分钟左右,关火焖3分钟。
9
用筷子戳鸡翅,能轻松穿透即可,取出来撒适量红椒末,就可以慢慢享用了
注意事项
因为配料中大多都含有盐分,所以不需要额外加盐的哦。
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