胃痛对于现在的人来说，已经成为常事了。但是他们对胃痛的饮食事项知道的还不够深，在网上经常看到有不少年轻人在咨询胃痛到底如何饮食呢？下面就由我们的小编为大家介绍下胃痛的饮食方面，希望能够帮助到大家。
方法/步骤
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早餐选择喝稀饭：可以吃点大米山药粥，也可以吃点小米南瓜粥，这些粥类都有一定养胃的作用，但不要喝太多，一定要适量，在喝粥的时候还可以吃些含苏打的面食或苏打饼干，可以防止胃酸。
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饮食宜吃软、温、暖烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。
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注意营养平衡：应多食富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
注意事项
多食清淡,少食肥腻及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。吃些易消化的食物。