只坚持了两个星期，体重就从12月初的58公斤变成了现在的48公斤。还有一个好消息要告诉大家，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！
食材
1
红豆 100g
2
绿豆 100g
3
山楂 30g
4
大枣 10枚
方法/步骤
1
红豆和绿豆用冷水浸泡一小时，这样容易煮烂
2
将上面4种食材一起放入锅中
3
加入1升冷水，文火煮烂即可
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