现在的人群中，胃不好的人有很多，因为大家的快节奏生活，没有规律的饮食习惯。经常早上不吃早饭，中午吃的很迟，晚上暴饮暴食，自然我们的胃就会生病，就会痛。那么胃痛了怎么办呢？
方法/步骤
1
吃点食物如果是因为饿的长时间没有进食引起的胃痛，那么吃的东西，吃点软一点的，易消化的对胃痛会有一点的缓解。
2
注意保暖如果是因为着凉引起的胃痛，那么就要多穿一点衣物，喝点热水吗，保暖一点也会对胃痛有点缓解。
3
放松一点如果是因为腰带嘞的太紧或者衣服穿的太紧，胃痛的会更厉害一点，所以要松一下腰带或者穿劣没净点宽松的衣服。
5
合理的饮食不要暴饮暴食，要少吃多餐，合理的安排自己的吃饭时间，不要到饿的受不住才去吃，或者饿到不想吃的程度。
6
合理的作息时间早睡早起身体好，精神也好，不要熬夜，不要嗜睡，合膨哄理安排自己的作息时间，对我们的胃，对我们的身体都有好处。
7
备点胃药在不适的时候，吃点胃药会缓解疼痛的症状，但一定要选择适合自己的药物，要谨遵医嘱。
注意事项
1
一定要爱护好自己，如果自己都不爱自己，谁会爱你呢?
2
身体是革命的本钱。
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