生命在于运动，不动的人何来生命力呢。伸懒腰其实就是最简单的运动。经常伸懒腰，有太多的好处。尤其是现代人不是读书读到驼背，就是上网上到颈椎痛。经常伸伸懒腰，让自己放轻松。
好处
1
缓解身体疲劳，纠正不正确身姿，改善驼背，拉直身体曲线，让身体曲线优美。
2
预防颈椎病，防止颈椎过度劳损。
3
小孩子经常伸懒腰，有利于身体发育和抗拒地心引力，有利于长个。
4
伸懒腰，能让视线转移，转移注意力，使得大脑和眼睛也得到放松和休息，从而让精神更轻松。
5
伸懒腰并不是懒惰的表现，反而身体得到好的休息之后，能更好地更久更专注地投入工作。猫咪经常伸懒腰，真可谓深谙此道。
注意事项
图片为截图。