相信很多的朋友和小编一样，早上宁愿不吃早饭，也要多赖在床上多睡几分钟。可是现在小编已经逐渐的感觉到不吃早饭的坏处和对身体的影响。下面小编就对这些坏处做一个总结。
方法/步骤
1
容易疲劳，导致工作效率降低。要是被老板发现，后果很严重的哦。
2
容易诱发低血糖，严重时会有头晕目眩的症状。
3
容易诱发胆结石。
4
容易诱发肠胃不适，严重时会引起消化道疾病。
5
容易诱发慢性体力透支，极易疲惫，无法集中 注意力
6
容易加快衰老。
7
容易降低身体的免疫力
注意事项
以上文字和图片部分内容总结自网络
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