很多人都有脱发，甚至有的人才三十几岁，就开始脱发了，脱发确实令我们很烦恼，最重要的是让我们丢面子。 脱发一直就不是一种因素可以引起的，脱发常常是很多因素共同导致的。不同的因素导致的脱发在治疗上也不要盲目的应用一种方式，有时同一种方式治疗不同原因引起的脱发会出现相反作用。 脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致脱发的原因有很多。
方法/步骤
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一、引起脱发的原因主要有以下几种：
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遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。
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营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
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内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。
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用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
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慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
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治疗对策：
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出现大量脱发应及时诊治，外用药浓法源养发喷剂刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长为目的，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。
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养成合理休息的好习惯，保证充足的睡眠质量，睡眠好了头部的新车代谢加快，促进皮肤及毛发正常生长，这样就不会出现脱发的现象了，所以大家应该避免熬夜、晚睡的现象。
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在平时患者应该避免使用一些刺激性染发、洗发、护发产品。夏季要避免日光的暴晒，避免大力的拉扯头发，为头发的健康生长创造良好条件。
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应注意营养均衡，可适当摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。
注意事项
注意劳逸结合，工作之余注意休息，同时还应注意不要产生精神负担，否则对治疗无益。
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