去痘痘小妙招—【冬季排毒祛痘】

冬季气温低、风大尘多。冷而干燥的天气不但容易导致身体缺水,也容易因此而连带皮肤缺水,再加之气温低新陈代谢慢,体内毒素往往积留在体内,无法像夏季般及时排出。因此,冬季长痘人群往往与体内毒素积累过多有关。正常情况下,皮肤是反应我们身体机能状况的最直观的镜子,皮肤的好坏能在一定程度上反映我们身体的健康状况。当皮肤出现危机,例如毛孔变得粗大,痘痘频频冒出,油脂堵塞毛孔....等等,这时的我们就需要警惕了。尤其是当脸上不断冒出一片又一片的恐怖痘时,你是否应该给你的身体排毒了?随小编一起往下来了解吧:学习冬季如何排毒祛痘!去痘痘小妙招之冬季排毒祛痘:一、通过日常护理排出皮肤多余毒素1、定期去角质:皮肤进行正常代谢时往往会累积许多死皮等污垢,定期去角质有利于保持毛孔的畅通,防止因毛孔堵塞而导致皮肤自身排毒机制无法正常运行。因此,每1-2周可进行一次去角质护理,通透毛孔。2、正确的护肤手法进行排毒:适合自身肤质的护肤品+正确的护肤手法,不但可以起到事半功倍的保养效果,还可以促进面部皮肤的血液循环,加快皮肤代谢机能,舒缓皮肤压力,排出积留在皮肤中的多余毒素。日常的做法是:每日擦护肤品时以顺时针或者逆时针的手法进行面部按摩,约1-2分钟即可。二、通过饮食排毒1、每天一杯柠檬水,尽量选用温水。有需要的朋友还可以加入蜂蜜,蜂蜜+柠檬具有排毒和养颜的双重功效。能有效促进身体解毒,包括肝脏和膀胱,帮助血液尽快清除毒素,加快皮肤细胞的新陈代谢。此外,柠檬蜂蜜水还可以在一定程度上提亮肤色,冲淡食欲。2、常吃核桃:核桃能通肠化气、清理废物,因此,能快速刺激肠胃蠕动,有效促进食物残渣尽早从体内排出,起到排毒的效果。3、多吃芹菜:芹菜中含有的丰富纤维可以过滤体内的废物,经常食用可刺激身体排出毒素。此外,芹菜还可以起到调节体内水分平衡、改善睡眠的功效。三、其他方式排毒1、定期刮痧:刮痧除能调理身体内部循环,排出体内毒素外,还可放松收缩血管,促进血液循环,加快代谢,使组织间更有弹性,具有排毒养颜的较佳功效。2、运动:运动可以通过出汗将体内毒素排出,且运动也有助于人体新陈代谢和循环血液。3、按摩:在肚脐下用手掌心顺时针按摩50下,可有效预防便秘,而便秘当然也是导致毒素痘痘产生的原因之一。4、泡澡:泡澡可将皮下组织下的酸性废物完全冲刷掉,代谢出身体中的二氧化碳,还可以起到舒缓神经,促进睡眠的效果。冬季脸上不断冒出的痘痘往往与我们体内的毒素有关,因此,想真正去除痘痘,除选择正确的处理方法外,有效的排毒也是必不可少的妙招之一。读完这些,今天这门排毒祛痘课你学会了吗?更多关于痘痘的常识,小编将后续继续为大家奉上!