各位准妈妈们，在热切期盼着新生儿到来的时候，应该密切关注着自身的身体状况，妈妈身体的健康与否与新生儿的健康状况有着密切的关系。维生素，众所周知是身体所需的，各位准妈妈们不妨来关注一下这些让你们受益一生的维生素！
方法/步骤
1
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
2
口臭 ： 缺维生素B6、锌
3
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
4
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
5
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
6
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
7
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
9
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
10
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
11
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
12
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
13
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
14
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
15
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
16
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
17
舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、B6
注意事项
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