生活总是有烦恼，如何让自己拥有快乐心情呢？下面介绍六种方法供你选择。
工具/原料
1
良好的心态
2
积极的想法
方法/步骤
1
1.走一走，散散步，让自然荡涤心胸；
2
2.比一比，阿Q精神胜利法，比上不足比下有余；
3
3.放一放，不是急事大事索性放下，回头再说；
4
4.乐一乐，想想开心事，看一看笑话；
5
5.唱一唱，回忆过去似水年华，温暖你自己；
6
6.让一让，人生如狭路行车，眼光放远，让一步。
注意事项
1
自我调节的能力
2
不要纠结困难与问题
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