春天正是菠菜上市的季节,菠菜有补血,提高免疫力,防衰老等作用。营养专家提倡吃当季蔬菜更有利于健康,所以这个季节记得要多吃些菠菜哦。
食材
1
菠菜 800克
2
红薯粉条 100克
3
葱 20克
4
姜 10克
5
蒜 10克
6
八角 2个
7
食盐 5克
8
生抽 20克
方法/步骤
1
葱切成葱花,蒜切成薄片,姜也切成薄片。
2
红薯粉条先用开水煮软、
3
菠菜也可以用开水先烫一下,然后切成大约4公分左右的段。
4
锅底放入底油烧热,先放入八角,煸炒一下,放入葱姜蒜煸香。
5
放入菠菜,翻炒后,适当加一些开水,再放入粉条
6
加入食盐,生抽,老抽,翻炒,使调料均匀分布,盖上盖子小火炖10分钟后,就可以盛盘上桌了。
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