宝宝积食了怎么办？

孩子突然不爱吃东西了，或者吃的很少了，夜里又睡不好。孩子嘴里有味道，舌苔发白。吃饭的时候，也不好好吃。

孩子总是揉肚子，或者说肚子疼，摸上去后，孩子的肚子涨涨。夜里经常醒来。家长哄，也还是经常哭闹。

一旦发现积食了，不要慌张，可以给孩子喝一些小米汤之类，汤汤水水的食物。家长不要担心孩子饿着，总是愿意孩子多吃点儿。

轻轻按压，按摩孩子的小肚子，促进肠胃的蠕动。天气好的时候，多带着孩子出去活动活动。加强锻炼，强健孩子的体制。

可以给孩子吃一些，山药，陈皮等这些有助于消化的食物。平时要多注意孩子的饮食，养成良好的饮食习惯。

饮食上清淡一些。少油，不要吃的太油腻。积食的时候，最好让孩子少吃肉。吃饭七分饱即可。不要吃的太多。

如果一直不见好，并且有孩子有发烧的症状。就要去看医生了，听医生的是不是服用消化的药物。