现在生活节奏加快，人们压力越来越大，很多人不可避免的患了咽炎，咽炎不是什么大病，但治起来相当的麻烦，以下介绍下咽炎患都在日常生活中的注意事项
方法/步骤
1
注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
2
经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
3
平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
4
避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
5
注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
6
冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
7
嗓子不舒服时可用金玄参涂沫咽喉部位。
8
保持室内空气流通。
9
不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
注意事项
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