莲藕是肉质肥厚,口感脆甜,以前在老家只有过年的时候,家里才会买些莲藕待客。莲藕具有很好的药用价值,益气补血,强身健体,滋阴补气等功效,是老少皆宜的理想食品,这道糖醋藕块,清脆又酸爽可口,是十分开胃。
食材
1
莲藕 300克
2
盐 适量
3
食用油 适量
4
五香粉 适量
5
鸡精 适量
6
淀粉 适量
7
白糖 适量
8
老抽 适量
9
醋 适量
10
生抽 适量
11
耗油 适量
方法/步骤
1
莲藕洗净备用,最好是切开洗,可以去除空里的淤泥。
2
莲藕刮皮,切成小块,泡在水里,第一步没有洗净的淤泥,这步可以彻底清洗干净,另外切好的藕块放在水里可防止氧化变黑。
3
碗中放入一勺老抽,一勺生抽,一勺耗油,两勺白糖,两勺醋,适量的盐,五香粉,鸡精,淀粉加半碗水兑成汁备用。这步是关键,决定这道菜的口味好不好。
4
锅烧热,加入适量的油再次烧热。倒入泡好的藕块。
5
翻炒均匀,防止藕块粘锅,可以适量的加点清水,炒至藕块断生。
6
倒入兑好的汁。
8
出锅装盘,可以撒些香葱末。
注意事项
藕块切好,放在水里防止变黑。