番茄工作法的原理

半小时工走

全身心投入

现在不论是什么手机，都可以在app里面发现关于番茄工作法的软件，这是什么

其实就是设置半个小时，在其中你不能玩手机，不要分心

这个对什么比较有用，就是重度手机成瘾的人

那这个有没有用呢？仁者见仁吧，因为小编还是可以看见很多人弄半小时玩半小时的

小编总结下，效率是自己控制的，要想有一个高效率，一定要selfcontrol，我们可以学习这种半个小时内专心致志地态度，但是时间也许可以再延长一点。劳逸结合。