脾胃虚寒易腹泻的健脾暖胃调理食谱

小米粥

苹果

紫菜蛋汤

栗子炖羊肉

1.小米粥、大枣糯米粥、扁豆山药粥、芡实山药粥、芡实山药粥、蔬菜瘦肉粥、桂圆莲子粥。

2.苹果、樱桃、番石榴、桃、梨、橙子。

3.冰糖山药羹、清蒸山药段、莲子肚片汤、西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、豆苗蘑菇汤、葱姜豆腐汤。

4.栗子炖羊肉、清炒豆苗、淮山药泥、糖醋山药蛋块、熘松花、猪肾陈皮馄饨。