便秘是一种十分常见的消化系统疾病,那么用力排便就会导致肛门疼痛，那么便秘肛门疼痛怎么调理呢?接下来小编将给大家详细的介绍一些有关便秘的治疗的方法以及调理的措施。希望这些方法和措施能够帮到您。
方法/步骤
1
大麦苗粉经由医学界研究确定，大麦苗粉含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维已被列为传统六大营养素之后的“第七大营养素”。根据医学界和营养学界多年的研究及临床实验，膳食纤维具有多种生理功效，其主要的功效就是润肠通便，一方面膳食纤维体积大，可以刺激肠道蠕动，促进便意，减少食物在肠道中停留时间，保留水分不易被吸收；另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，增加粪便的体积和水分，使大便变软，产生通便作用，而膳食通畅复合粉以大麦苗粉为原料制成，可以润肠通便，是可以食用。
2
还要养成良好卫生习惯，饭前洗手，勤洗澡，勤换衣裤，内裤应宽大并且质地柔软、舒适；不要用带化工染料以及带油墨字迹的纸张擦肛门。
3
保持肛门局部清洁，便后或临睡前宜用温开水浴洗肛门。
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及时医治可能引起肛门瘙痒的全身性和局部性原发病灶，如痔瘘、湿疹、接触性皮炎等。
5
每天便后或者是睡前都要到对肛门部用温水进行清洁，特种是肥胖者，肥胖人由于肛门部受到深陷，很容易受到粪便对肛周的污染，一旦形成污染，就很难进行清洗。
6
平时不宜穿过紧的内裤，应该穿宽松，透风性及吸收性较强的内裤，如要是炎炎夏天，可以适当在肛门处抹些爽肤粉，达到清爽止痒的效果。
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不要经常性的熬夜通宵，夜晚是细节，病毒繁殖滋生的时期，很容易引起各自细菌，寄生虫病在肛门处繁殖。
8
实在疼痛，可以取一条净水浸透的毛巾叠成8层，以轻捏不出水为度，紧敷于肛门，每3分钟投洗一次，不使毛巾受热。
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