痔疮是日常生活中常见的疾病，正因为它的常见，所以很多人都不怎么重视，认为那么多人都有痔疮，不会有什么大问题。其实痔疮不是小病，如果拖延治疗时间，会导致其他很多肛肠疾病的发生。它就像根导火线，需要及时治疗。
工具/原料
1
养成定时排便的习惯
2
保持肛门周围清洁
3
生活要有规律
4
注意下身保暖
5
避免久坐久立
方法/步骤
1
1、养成定时排便的习惯。纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
2
2、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时 ，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
3
3、生活要有规律，多进行体育锻炼。体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
4
4、注意下身保暖。保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
5
5、避免久坐久立，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
下一篇：痔疮是什么？