如果你不会飞跑步还是令人困扰的。体育考试是全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的具体体现，是落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见
工具/原料
1
轻便的鞋
2
以及耐心
方法/步骤
1
最开始每天慢跑，大约2000米，开始很累，但还是要坚持
2
可以尝试增加速度，加大训练量
3
每天跑2个800米试试全速，中间可以休息几天
注意事项
1
注意不要受伤
2
运动不是一蹴而就的，没有速成，所以要克服懒惰心理加油
上一篇：800米太累怎么坚持
下一篇：如何提高长跑成绩