昨日霜降,江南的冬天已全面步入早起震动模式。
果然不在被窝里抖个几分钟,都不好意思说自己在过冬呐。
健身这么久一直吃的很健(ku)康(bi),猪脚这样奢侈的东西,真的有些年头没碰过了。
结果最近开启疯狂囤胶原蛋白模式,无敌想吃各种QQ糯糯的东西。
干脆就来煲个汤吧~
满满的胶原蛋白,醉人的香气,在这样的冬天里,你值得拥有。
食材
1
猪脚 1只700g
2
螺片(干) 50g
3
花胶(干) 50g
4
墨鱼(干) 50g(1只)
5
红枣 5~6颗
6
冬菇(干) 8朵
7
木耳(干) 20g
8
盐 适量
步骤
1
猪脚洗净斩块备用。
2
冷水下锅,将猪脚焯透。
3
其他食材,冬菇、木耳、墨鱼、螺片、花胶泡发,红枣洗净,姜去皮切片备用。
4
步骤3中所有食材放入隔水电锅中,外胆加满水。
5
内胆放入焯好的猪脚,加水1.5L,加盖煮1.5小时,电锅跳起即可。
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