西红柿木耳炒鸡蛋,是很有营养价值的一道菜,木耳能够补气血,减肥防癌治便秘,等很多作用。下面我们来介绍这道美味菜肴的作法。
食材
1
西红柿 1个
2
木耳 少许
3
鸡蛋 3个
方法/步骤
1
首先,咱们需要先把备用材料准备好,葱姜蒜切沫。
2
接着,把鸡蛋打入碗中,用打蛋器顺时针进行将鸡蛋打散,可以适量放点盐,进行搅匀。黑木耳需要提前泡发,完了摘干净,放到盘中。西红柿切好备用。
3
锅中烧油,将打好的鸡蛋液倒入锅中,用铲子进行翻炒,在鸡蛋炒快熟的时候加入西红柿,炒出西红柿汁,使得鸡蛋上色更加鲜美可口。
4
最后,加入木耳,因为黑木耳加入锅中可能会引起溅油,为了避免误伤,可以使用锅盖,因为黑木耳易熟,进行翻炒,翻炒均匀后即可出锅。
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