上班犯困想睡觉怎么办

一天之计在于晨，早上醒来一定不要忘记吃早餐哦！对于上班族来说，早餐是非常重要的，如果不吃就很可能不到中午就饿了，饿了就容易犯困，所以早餐一定要吃而且要吃好。

其次呢，在上班期间不要一直忙于工作，没工作一个半小时就起来走动一下，不然也是很容易犯困的。

到了中午吃完饭后一定要记得午睡哦，不需要太长时间，饭后只要休息睡上二十分钟就能保证你下午精神满满的。

如果中午没有时间睡觉，那么下午犯困是很有可能的，这时候你可以泡茶叶水喝，茶叶有提神的功能，效果还是不错的呢！

其他的方法也还是有的，比如困了可以出去抽支烟，当然最好还是少抽了。允许的话可以听听音乐放松一下心情哦！