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水煮荷包蛋怎样才煮不烂

水煮荷包蛋,营养又健康,是孕产妇和小孩儿特别好的营养佳品。如何才能煮出完整的荷包蛋,这样做吧!
食材
1

鸡蛋 2颗

2

水 适量

3

红糖 适量

方法/步骤
1

大火将水烧开。

3

待鸡蛋的蛋白凝固成白团,紧裹在蛋黄周围,定型。

方法/步骤2
1

用勺子轻刨锅底,避免蛋白粘锅。

2

开小火,慢煮。待整颗蛋浮起来,即可盛在碗里面。

3

最后加入白糖或者红糖,即可食用。营养又美味。

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