豆浆是人们经常吃的早餐，因为它营养价值丰富，所以受到很多人的喜爱。那么你知道经常喝豆浆有哪些好处吗？小编来说一说。
方法/步骤
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一，让皮肤更光滑、更滋润。因为豆浆当中含有的VB2，对皮肤健康有很大的好处，而含有的VE有促进新陈代谢的作用。
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二，有抑制癌症、治疗癌症的能力。这是因为它含有的矿物质硒、钼有抑制、治疗癌症的能力，所以平时可以多喝豆浆。
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三，有强身健体的功效。它当中的蛋白质有增强体质的作用，身体不壮实的人也可以多喝豆浆。
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四，降低胆固醇，促进血液循环，多喝还可以预防冠心病。
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五，补充雌激素、调节内分泌的作用。特别是中年女人可以多喝豆浆。
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六，预防老年痴呆、防治气喘病的功效。所以老年人，有气喘病的人也可以多喝豆浆。
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七，有润肠通便的功效。有便秘的朋友可以经常喝豆浆，对身体是很有好处的。