豆浆营养丰富,现在也有豆浆机这种方便又快捷的电器,在家做豆浆就十分容易了,而且还能自由搭配。
方法/步骤
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黄豆+黑豆+花生黄豆是做豆浆的基础材料,黄豆做出来的豆浆香味浓郁,但搭配其他豆类做出来的豆浆,营养更丰富,味道也更有层次。
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黄豆+绿豆+红豆绿豆用来做豆浆,味道是真的很不错的,还可以连渣一起喝。绿豆的比例可以稍多一点点,做出来味道很不错,而且加了绿豆还能降火呢。
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玉米+花生这个实在是很好喝的,玉米取粒,花生提前一个晚上泡好,然后一起放入豆浆机里,玉米的香甜,花生的浓郁,这个是连小孩都特别喜欢的。
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黄豆+花生+核桃核桃加入豆浆中也是个很不错的选择,核桃还能补脑,适当加入一些是不错的,只是不能用太多,2、3颗就可以了。
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