所有女生都会经历一月一次的大事，但是很多时候忘了周期忘了上次，不小心来了大姨妈，很不方便，小编今天教你几招，如何预知大姨妈的来临。
方法/步骤
1
【胸闷，胸痛】一些姑娘大姨妈来的前兆是会有胸闷，胸痛的现象，尤其是胸的顶部，会有刺痛感，小编的一个姐姐就经常会跟我抱怨。如果胸痛了，可能大姨妈要光临了哦。
2
【小腹沉坠感】大姨妈毕竟是子宫新陈代谢的过程，可能会产生和平时不一样感觉，所以出现小腹沉坠感，要小心咯。
3
【 肩周酸痛感】这一点小编也不知道为什么，但是有女性朋友跟小编说大姨妈来之前会有肩周酸痛感，可能这一点只是一些美女才会有的。
4
【分泌物增多】有些姑娘的新陈代谢会因为快来大姨妈发生变化，所以会导致分泌物增多，妹子们可以随时关注下这些咯。
5
【腿软】小编的经历还有就是大姨妈前会有点腿软，走两步会瘸一下那种，使不上气力，这种时候小编就要备好小天使了。
6
【大腿内侧刺痒】有些妹子火气旺，大姨妈是一个新陈代谢的过程，会将体内的火气排出体外，所以大腿内侧的嫩肉会被火气炙烤的刺痒。
注意事项
1
备好小天使！
2
注意饮食
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