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怎样煲胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜可以养肝明目、健脾胃、化痰止咳,排骨可以补肾、益气,玉米香甜营养价值高。这三者搭配起来煲汤的话,可以说是好喝又营养。现在提倡健康养生,今天就跟着小编一起来做一做这款汤吧。
食材
1

排骨 500g

2

甜玉米 1个

3

胡萝卜 3根

4

盐 适量

5

料酒 适量

6

生姜 1小块

7

葱花 适量

方法/步骤
1

把甜玉米切成块。

2

把胡萝卜切成块备用。

3

把排骨剁成块,注意是小块。(剁成小块能更墨艳好的释放骨油)

4

锅内烧水,水开后把排骨块放入水中去柱趴块掉血水浮皮。

5

生姜切片。

6

几分钟后把排骨捞出来。

8

再加入胡萝卜,再炖1小时,根据个人口味调味即可,撒些葱花。

注意事项

小贴士 炖排骨的时候也可以加一点儿白醋,不能太 多,几滴就可以,否则会变味。

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