如何让孩子爱上吃饭呢？

从刚一开始，就不要阻止孩子自己吃饭。当孩子可以吃辅食，可以用手抓着吃的时候，家长不要觉得，弄的衣服上都是，很脏，就阻止孩子。打击孩子的积极性。

在孩子吃饭时候，尽量的给孩子一个轻松的环境，不要一家人，都盯着孩子看。孩子吃一口，就一个劲儿的猛夸，让孩子觉得吃饭是件很严重的事情。

父母最好不要在孩子面前，表现的很挑食，孩子一般都是跟着家长学。而且，不要一直强调让孩子吃什么。

鼓励孩子自己吃饭。不要一看到孩子嘴边有米粒就赶紧给孩子擦拭。打断孩子吃饭的节奏。可以等到吃完饭了，一起收拾。

平时准备吃饭，收拾碗筷等这些家务，可以适当地让孩子一起参与进来。当孩子明确的表示不想吃某种食物的时候，家长不要强行让孩子吃，可以试着换个花样，或者是把菜换个形态，比如，不喜欢吃青菜，那就把青菜切成小块儿，做成汤。

控制孩子的零食，尤其是饭前一两个小时之前，就不要给孩子吃零食了。尽量的少吃油炸，膨化的食品。