经常有人说自己月经不调，月经增多，月经量少，但怎么样的月经才算是正常的呢？
方法/步骤
1
看周期，多久来一次月经，一般在21天~35天都算是正常的，关键是看准不准时，是不是固定的。
2
血量。一般会持续3~7天，前三天出血量最多。如果你发现自己出血过多或血流不止，那你就需要去医院好好调理一下了。
3
血块：经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5~10分钟就会形成血块。血块一般出现在早晨刚起床或久坐之后。
4
月经推迟。
5
给自己的经期做一个简单记录
6
月经期间要注意卫生，勤换洗。
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