很多小伙伴都喜欢空余的时间打打篮球娱乐，放松下，可是，篮球是一项体育运动，容易造成受伤，当我们脚踝扭伤时，该怎么处理呢？下面我们一起来看看吧
方法/步骤
1
打球扭伤后，要及时用冰块或冷毛巾冷敷受伤的脚踝，避免肿胀的厉害
2
口服一些活血化瘀的药物帮助愈合
3
贴敷一些活血的药
5
要多注意休息，避免少走路
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总结： 1.打球扭伤后，要及时用冰块或冷毛巾冷敷受伤的脚踝，避免肿胀的厉害2.服一些活血化瘀的药物帮助愈合3.贴敷一些活血的药4.按摩受伤的脚踝部位5.要多注意休息，避免少走路
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