很多中老年人都有过这样的经历，不知所以然的脚趾开始出现剧烈的疼痛，这种疼痛逐步延伸到脚掌、脚踝、脚背等，疼痛难忍，一段时间后又恢复了正常，但是这种症状却时常发生。
工具/原料
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痛风
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缓解方法
方法/步骤
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1.痛风初期表现的症状就是关节局部的红、肿、热、痛。关节多表现在大趾的跖趾关节，足弓，踝关节，膝关节，腕关节和肘关节等，痛风症状首发多在夜间，单关节或多关节疼痛通常是首发症状，且疼痛的比较剧烈和突然。
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2.一旦发现脚趾疼痛的现象，应及早寻求专业医师的检查和诊断，从而及早的进行治疗，在平时多注意饮食，控制嘌呤食物的摄入量，多运动，少饮酒，避免精神压力过大和过度劳累。
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3.应该选择适当的药物进行，有效的治疗，当然，我们一般的药物，有中药和西药，居所周知的，西药的副作用，巨大，所以，选择适当的中医治疗效果还是比较好的，当然，中药虽好，一定要选对剂量，谨遵医嘱!
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4.当然体内的营养也是不能少的，也可以适当的吃肉。可自由选食含嘌呤少的食物，维持理想的身材，瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿，平时应注意多饮水。
注意事项
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多多运动
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发现情况及时就医