有些人洗澡后，口渴、心烦意躁、……，其实是没有做好洗澡前的工作，那么洗澡前应该做些什么事情呢？
工具/原料
洗澡前
方法/步骤
1
洗澡前不要吃饭。如果饿，可以吃一点，但不能吃太多。
2
适度运动。比方说，你可以跑跑步、晃晃四肢、……
3
洗澡前喝杯果汁或茶水。喝白开水也行。
4
如果感觉有便便，方过便以后，再洗。
5
如果需要整理屋子或打扫卫生的，最好在洗澡前做。
6
当然，除了注意以上，在洗澡前要准备好换洗的衣服、要用的洗发水、调好水温、……等等。
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