黄斑变性全称年龄相关性黄斑变性，也叫老年黄斑变性，大多数人都认为这只是一种“老年病”。我对此表示，患该病的大多数确实是老年人不错，但是也不仅仅只有老年人会得，青壮年也是会得黄斑变性的。40多岁得黄斑变性，这不是早衰，高度近视也是诱发黄斑变性的一个危险因素。此外，由于现在的生活水平的提高，各色各样的”垃圾食品“疯狂入侵我们的生活，不良的饮食习惯如高热量，高盐的摄入，抽烟，长时间在电脑前面工作或者长时间的玩手机看电视等都是诱发黄斑变性的危险因素。因此，黄斑变性不仅仅是一个老年人才会得的致盲性眼病，青壮年如果不注意保养休息的话也是会得的。在此给些建议：1.少吸烟少喝酒2.多吃瓜果蔬菜，少去吃高热高油的垃圾食品3.平时工作的时候注意适度用眼，注意眼睛的休息，可以适度眺望远方4.平时可以多补充维生素和叶黄素
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