怎样预防孩子性早熟

俗话说“病从口入”，我儿子出生之时，我就下决心尽量保持孩子的饮食健康，一些不健康的食物坚决不吃。孩子的口味是后天养成的，三岁之前的饮食习惯影响一生，所以，在孩子的幼年期，如果家长注意，对他的一生都有良性的影响。

不要养成吃小食品的习惯。超市出售的小食品添加的大量的添加剂，里面成分所带来的不良因素，长期在孩子体内积累，必然会带来不良影响。有的家长说，孩子喜欢吃，怎么办？小食品中味精、香精数量大，当然会刺激孩子的味蕾，引起孩子的喜欢。如果孩子没有接触过，家长就不要开这个先河，如果孩子已经接触，家长可以在家制作一些零食，给宝宝带着，或者了买一些比较健康的零食，比如坚果、酸奶、原味海苔，逐渐的减弱孩子对不健康零食的需求。

坚决不吃反季水果、反季蔬菜。冬天超市里还可以看到娇嫩的草莓、翠色欲滴的西瓜，不仅颜色鲜艳，而且个头硕大，这些都不可以给孩子吃。反季水果、提前上市水果几乎都是用激素进行催熟的，不但营养谈不上，更可怕的是危害孩子的健康，刺激性早熟。

肉类食品要注意。不要让孩子以肉食为主，会造成小儿的肥胖甚至性早熟。现在很多肉食都含有激素，特别是鸡肉、鲤鱼、猪肉等。吃的肉量多、体内吸收的激素也就多，日积月累就会产生严重后果。