优生优育已经深入人心，我们准备要孩子的时候，会有一个备孕阶段，备孕阶段基本是远离烟和酒的。
方法/步骤
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烟和酒对于要准备要孩子的人来说，是一个危害健康的东西，也是不利于怀孕的危害物质，所以备孕期间一般都是远离烟酒。
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备孕期间除了远离烟酒，还有就是夫妻双方要锻炼身体，只有身体强健了，这个宝宝才有可能是健康的小宝宝。
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如果备孕期间喝酒了，其实只要是适量，那也是无伤大雅的，按照大概率来说应该没啥问题。
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因为有些小夫妻怀孕的时候，根本没有经过备孕这个阶段，都是意外怀孕或者是自然就怀孕了。
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所以，备孕期间如果是不小心喝了点酒，应该影响不大，不过，以后还是少喝酒为好。
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既然选择了备孕这个环节，无论是遇到什么场合，烟酒一定是要远离的，为了宝宝咱们是可以坚持下去的。
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备孕不只是口头的承诺，更是行动上的君子，既然选择备孕环节，那就应该拿出备孕的勇气和决心。